好處！運動可以幫助降低患心血管疾病的風險！是的，運動可以幫助降低患心血管疾病的風險。運動可以增強心肌的功能，提高心率和血壓，從而降低心臟病的風險。此外，運動還可以降低身體的脂肪含量，減少動脈硬化和血管阻塞的風險。研究表明，每周進行150分鐘的有氧運動可以顯著降低患心血管疾病的風險。因此，為了保持心血管健康，我們應該積極參與運動。
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<dl id="p1uwn"></dl> 好處！運動可以幫助降低患心血管疾病的風險！是的，運動可以幫助降低患心血管疾病的風險。運動可以增強心肌的功能，提高心率和血壓，從而降低心臟病的風險。此外，運動還可以降低身體的脂肪含量，減少動脈硬化和血管阻塞的風險。研究表明，每周進行150分鐘的有氧運動可以顯著降低患心血管疾病的風險。因此，為了保持心血管健康，我們應該積極參與運動。
